『　２０２６年理想の自分への近道はこれだ！　　』

おはようございます。
アイビーマッピングマスター
不登校ひきこもり相談支援の　りきです。

2026年が始まりましたね。

年の初めにお勧めのテーマは　

『　自分、私　』です。

自己理解が進むと
行動がちょっとずつ変わります。

私の　推し曲の１節に
『　ぼくと君とで　何が違う？　』
とあります。（曲名はご想像ください）
聴くたびに、ドキっとします。

人は、誰かと比べて
自分を計っています。

その違いこそが
自分を知るための入り口。

ここでは、
『　どんな人生を歩みたいのか　』
について掘り下げていきます。

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自分を知ると、楽しくなる

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自分の事って
わかっているようで
意外とわかっていません。

知れば知るほど面白い
「　あ、私ってこういう人だったんだ　」

新しい発見が
自分への信頼を育ててくれます。

自分を知ると
他人のことも理解しやすくなります。

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価値観を導き出すマッピングワーク

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ここで一つ、マッピングワークをしましょう。

①憧れの人を３名挙げてください
②その人のどんな所に憧れるのか
思い浮かぶ言葉を次々と
書いて繋げてみましょう。

・・私が選んだのは
⑴おのころ心平さん
アイデア、行動力、思考整理

⑵大森元貴さん
言葉、共感、真摯

⑶岡野誠さん
思考を言語化、行動につながる、わかりやすい

マッピングで憧れポイントを出していくと
共通点が浮かび上がってきます。

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価値観は、人生の道標

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憧れの３名から見えてきた
価値観は、あなたの行動の核になります。
理想の自分に近づくアイテム。
人生の道標です。

言語化したことで
行動に反映しやすくなります。

・・私が上記の３名から
見えてきた価値観は

『　本質をわかりやすく伝える　』

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価値観をイメージし、小さな行動を

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導き出された価値観をイメージして
ひとつ行動を決めてみましょう。

すぐできる小さな行動で、ぜひ。

・・私は、上記の価値観から
『　今日感じたことを、１行だけ書き出す　』
にしました。
手帳のウィークリーページに書き加えるのですが
振り返り力、まとめ力が向上しているのを感じます。

行動は大きさに関係なく
あなたの人生を
憧れの人生に近づけています。

憧れの人の価値観を身に纏い
今日も素敵な１日をお過ごしください。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『　価値観をイメージしてひとつ行動！　』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

小室りき