アイビーマッピングマスターでアロマセラピストのまいまいです。
言語化が苦手なカウンセラー・セラピストさんが
「あなただから」で選ばれる発信のサポートをしています。
「なんとなく思った」「なんとなく感じた」
理由も根拠もないけど、なんとなく湧いてきたこと。
あなたは、どう扱っていますか?
よく考えてみる?
それとも、スルー?
「なんとなく」を別の言い方をすると
インスピレーションとか直感、第六感と言えます。
だからこそ、スルーせず、ぜひマッピングで深掘りして欲しいのです。
ということで今日は、
『あなたが今、なんとなく行きたい場所』で
セルフマッピングしてみましょう。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
どこにでも行けるなら、どこに行きたい?
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
ポイントは、現実的に、今行けるか行けないか?ではなく
制限なく自由に選んで良いということ。
ぜひ、3つ出してみて下さい。
私はどこだろう?と考えたら
・キレイな海
・山の温泉
・フィンランド
の3つが出てきましたよ。
具体的な場所があればそれでもOK
なんとなくの地名が出てきたら、もちろんそれもOKです。
「なんとなく行きたいのと思うのは~」と言いながら、出してみるのもおススメです。
次に、出して頂いた3つの場所
それぞれから連想する言葉、思いついたことを
何でも良いので、10個ずつ書きだしてみて下さい。
例えば私の場合だと
「キレイな海」から連想したのは
・沖縄
・砂浜
・太陽
・キラキラ
・夏
・休日
・エネルギー
・・・
というような感じです。
それぞれ10個ずつ、合計30個出してみましょう。
もっと出せるなら、ぜひ出してくださいね!
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
なんとなくを活かすために
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
30個のキーワードを出すと
共通していたり、似ている言葉が出てくると思います。
私の場合は、
休日とかパワー充電のようなニュアンスの言葉が多かったです。
もしかしたら、休みをとってゆっくりしたいのかも…と気づきました。
あなたは、書きだした言葉から何を感じましたか?
自分のどんな欲求があると思いますか?
なんとなく行きたい場所で思いついたとしても
何かしら、自分にとっての良いことがあるはずです。
ぜひ共通する部分を見つけてみて下さい。
さらに、私のエレメントで考えてみると
私の行きたい場所には全て「水」があるんです!
月星座:水
太陽星座:土
の私にとって、海や温泉はまさにヒーリングの場所!
無意識になんとなく出した場所でしたが
自分に必要な癒しを選んでいたんだな~とさらに腑に落ちたのでした。
早速、行けるところから行ってきます。
あなたの日々の「なんとなく」の感覚を
見逃さないようにしてあげてくださいね!
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日の脳内ハッピーキーワードは
『なんとなくから自分発見!』
この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう!
投稿者プロフィール
最新の投稿
- メルマガ2024年9月16日『なんとなく、その感覚を大切に』
- メルマガ2024年8月19日『やらなきゃという気持ちはあるのに、体調が整わないという方へ 』
- メルマガ2024年7月11日あなただけの計画表を作ろう!
- メルマガ2024年6月10日価値観が違う人とはうまくいかない?