アイビーマッピング・マスターの
川上おとじです。

脱疲労コンサルタントとして
栄養療法とアイビーマッピングを使って
ココロとカラダの疲労からの脱出を
お手伝いしています。

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砂漠の動物　心理テスト

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11年前、おのころ先生のセミナーに
初めて参加した時のワークが
「砂漠の動物　心理テスト」でした。

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あなたは
馬・牛・羊・象・キリン・ライオン・猿の
7匹の動物を連れて砂漠を歩いています。

一匹ずつ砂漠に置いていかないと
いけないとしたらどの順番で
置いていきますか？

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その後、アイビーマッピングの講座や
月よみ塾でも
何度もこのワークをやりました。

何度もやると、
順番が固定されてくる動物がいたり
日によって順番が変わってくる
動物がいたりします。

何度もやった中で
一番印象に残ってるのは
初回にやった時に
四番目に手放した動物。
キーワードとしては
「役割※」でした。

※当時の私の記憶です

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役割を生きている

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姉／妹／一人っ子
兄／弟／一人っ子

生まれてから初めて意識する役割は
きょうだいかもしれませんね。

先日アイビーマッピングの
ワークショップにご参加いただいた方も
「妻として、嫁として、母として
役割を生きてきたのかもしれない」
とおっしゃっていました。

友人同士でも
Aさんは＊＊キャラ
Bさんは〜〜キャラ　など
役割があるかもしれませんね。

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役割を引き受けたのは自分

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子供の頃なら
仕方がなかったかもしれませんが
ある程度大人になってからは
本当は選択権は自分にあったはず。

「そういう空気だった」と
忖度をしてしまうことも
あったかもしれません。

そうだったとしたら
その空気に抗わず
受け入れてしまったのは
自分の選択なのです。

自分がどう生きるのか、は
常に選択の連続なのかもしれません。

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サーカスの象

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サーカスの象は
仔象の時に鎖に繋がれて
大人の象になっても
その鎖の長さの範囲でしか
動けないと思い込んでいるそうです。

だから鎖で繋がなくても逃げない。

今は鎖はないのに。
鎖で繋がれていたとしても
今はその鎖を引きちぎれる力があるのに。

アイビーマッピングで
お話をお聞きしていると、
昔、背負った役割を
今も背負い続けているケースが
よくあります。

そういったお話を聞くと
いつもこの象の話を
思い出します。

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あとは一歩踏み出すだけ

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アイビーマッピングで
お手伝いできるのは

・昔、背負ってしまった役割に気づく

・今もその役割を背負ったまま
　であることに気づく

・今はもうその役割を
　降ろしても構わないことに気づく
　（鎖はもうないことに気づく）

ここまでです。

そこから、
背負っていた役割を降ろすのは
ご自身の行動と勇気なのです。

気づいた上で
背負い続けるのも
一つの選択肢なのかもしれません。

そこに
「選択したのは自分だ」
という感覚があれば
自分の人生を生きている感が
湧いてくるのではないかと思います。

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