自問自答から他問自答へ

アイビーマッピングマスターの

菊池唐子です。

今回は
どのようなお悩みをお持ちの方へ
アイビーマッピングをさせて頂いているか
お話ししたいと思います。
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　自問自答に行き詰ることの悩み
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自問自答とは
自分で自分に問いかけ、自分で答えること。

自分の価値観や気持ちがクリアなときは
自然にできていることですが、

何かの出来事がきっかけで
自分の自信や価値観が揺らいだとき

自問自答の答えが
それまでのように無意識にすっと
出てこないことがあります。

そんな滞りに、焦り動揺した自分が
自分を疑うような問いかけにすると

〔答える自分〕は委縮し
息苦しさを感じながら
悩みという形になるのではないでしょうか。

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アイビーマッピングで「他問自答」してみる
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そんな時に
アイビーマッピングで
ご自分以外の人(聞き手)からの質問
〔他問〕を受けると

自問と違う視点から
その問題を捉えて考えていけるので

苦しい自問自答の轍（わだち）から抜け出る
きっかけにもなります。

そして
そのきっかけはセッションだけでなく
スタディ講座など
マッピングを学ぶことでも得ることができます。

じっくり学び、他問に触れながら
ご自身の変化を愉しんでみませんか？

投稿者プロフィール

菊池 唐子アイビーマッピング・マスター
＊ibマッピングカウンセラー資格取得（２０１５年６月）
＊ボランティア傾聴相談　21年目
＊サイコロジカル・ファーストエイド研修　修了
＊グリーフケア・アドバイザー研修　終了
＊アンガーマネージメント診断