◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『過去への質問、未来への質問』 By まいまい 2022.09.23 号 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━
おはようございます。
アイビーマッピングマスターの、まいまいです。 自宅のアロマサロンのセラピスト＆
ひとり起業家さんのデジタル面のサポートも行っている
１児のママです。
何かがうまく行かなかったとき、 「なんで、出来なかったの？」
「なんで、無理なの〜？！」
「なんで、そうなったのよー！」 私の口ぐせは、「なんで？」
関西弁で、ちょっと強いトーンで言うことが多かったんです。 「どうして？」「なぜ？」というニュアンスなのですが、
アイビーマッピングと出会ってから
この「なんで？」は、出来るだけ使わないようにしよう！と、心に誓ったのでした。
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 質問と答えは、ニコイチ ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 例えば、
「なんで、出来なかったの？」と
と〜っても優しい口調で質問したとしても
≪出来なかった理由≫を探します。 「なんで、無理なの！？」と
甘えながら質問しても
≪無理な理由≫を教えてもらうことに、なるのです。
「なんで」「どうして」「なぜ」などの質問は
過去を振り返るための質問だったのです。 さらに、言い方によっては
責められているようにも感じる…。 もちろん、出来なかった理由や、原因を追究することが
必要なシチュエーションも、あると思いますが 過去ばかりを確認していても
未来に進むことはありません。
そこで、未来に進むための質問に変えてみました。 それが
「どのようにすれば」です。
今回は出来なかった、じゃあ
「どのような準備をしたら、次、出来るかな？」 今回は無理だった、でも
「どんなことに気を付けたら、叶うかな？」
など、 質問を変えれば
脳も自然と「出来るようになるための」
答えを探し始めます。 この人は言いわけが多い！と思っていた相手も
実は、わたしの質問が
「なんで！？」と、過去への問いかけだったから、と気づき まずは、自分が投げかけている質問を見直したのです
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 堂々巡りから抜け出すための質問 ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 相手に投げかけている質問が
過去型か、未来型かを意識するようになってから
気づいたことがありました。 それは、自分の脳内会話でも
過去への尋問を繰り返していた！ということです。 あ〜、なんで、あんな事したんだろう…
なんで、もっと準備しなかったんだろう… すると、出来なかった理由を探し
そして、後悔し、自分を責め始め
気持ちもどんどんネガティブに。 結局、答えも出ないまま
堂々巡りが始まってしまっていたのです。 ですが、それに気づくことが出来た時に 自分自身に投げかけている質問を
未来型へ変えてみることから
始めるだけで良いのです♪ 「じゃあ、それを踏まえて、次はどうしていけば良いかな。」
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ いろんな質問の引き出しを持とう ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ ふだん使っている言葉は、無意識の事が多いですし
投げかけている質問も、習慣で出ていることもあったりします。 「答え」を意識することはあっても
「質問」を意識する機会って、少ないかもしれません。
そこで、月に２回、
自分への質問の練習ができる
「マッピング朝活」を開催しています。 「メルマガを見た！」とメッセージいただきますと
１回無料でご招待させていただきます。 まずは、いろんな「質問」に答えることを
実際に体験しにいらしてくださいね。 ib-mapping.naturalhealing-school.org/calender 最後までお読みいただき
ありがとうございました。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日の脳内ハッピーキーワードは 『過去は質問しだいで変わる』 この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！
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