アイビーマッピングマスターのかおりんです。

今日はスタディ講座に出てくる「食べ物マッピング」について書いていきます。

読み終えたとき、アイビーマッピングって面白いかも～と思っていただけたら嬉しいです。

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自分を知るってちょっと怖い

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「アイビーマッピングってツールで自分を知ることができるよ、やってみない？」

いきなりそう言われて、
「うん！やるやる～！」
って人はどれくらいいるでしょうか？

人見知りで臆病ものの私などは、
興味はあるけど、「うっかり自分の秘密をあばかれそうで怖いかも」
と感じてしまいます。

知りたいけど、試してみたいけど、
とんでもない自分の内面があらわになり、
取り乱してしまったら恥ずかしいなー！とか。

もしかして難しい心理の検査とかされるのかしら？
「あなたはこういう人」とか診断されるのかしら？
うーん、やだな…とか。

自分を知りたい気持ちはあるけど、ちょっと戸惑いも感じませんか？

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一番身近な食べ物から紐解ける自分

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アイビーマッピングって初めて聞いたわ、
あんまり難しい話は苦手だわって方へ、
マッピングを体験していただくのには「食べ物マッピング」はうってつけです！

一番身近な食べ物について、質問に答えて話していくだけ。

怖くない！
難しくない！
そして楽しい！

マッピングシートに書き出していくと、
「あー！なんかわかったかも！」
「あれれ？食べ物のことなのに？」
などなど、
話してるうちにハッ！と気づきが。
そして、
「なんだー！私ってこうなんだーウフフ」
って、
ココロが軽くなっていきます。

毎日目にするし口に入れる食べ物にも、
やはり自分のココロが映し出されるのですね。

難しい悩みの話をしているわけではないのに、不思議です。

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アイビーマッピングでたどり着くココロ

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質問をされると、人は答えを自分のココロに探しに行きます。
すぐに答えられるものもありますし、
なかなか言葉にならずに、
うーん……と時間を必要とするものもあるでしょう。

アイビーマッピングは質問して答える、
答えをシートに書き出す、
ということを繰り返していくことで、
自分のココロの深いところにまでたどり着くことが出来るのです。

「食べ物マッピング」はスタディ講座のレッスンに出てきます。

この、ハッとしてウフフな感覚、ぜひ体験していただけたら嬉しいなー！
あなたの周りの大切な方にも伝えられたらステキですね！