『なんとなく、その感覚を大切に』

アイビーマッピングマスターでアロマセラピストのまいまいです。
言語化が苦手なカウンセラー・セラピストさんが
「あなただから」で選ばれる発信のサポートをしています。

「なんとなく思った」「なんとなく感じた」
理由も根拠もないけど、なんとなく湧いてきたこと。
あなたは、どう扱っていますか？

よく考えてみる？
それとも、スルー？

「なんとなく」を別の言い方をすると
インスピレーションとか直感、第六感と言えます。

だからこそ、スルーせず、ぜひマッピングで深掘りして欲しいのです。

ということで今日は、
『あなたが今、なんとなく行きたい場所』で
セルフマッピングしてみましょう。

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どこにでも行けるなら、どこに行きたい？

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ポイントは、現実的に、今行けるか行けないか？ではなく
制限なく自由に選んで良いということ。

ぜひ、３つ出してみて下さい。

私はどこだろう？と考えたら
・キレイな海
・山の温泉
・フィンランド
の３つが出てきましたよ。

具体的な場所があればそれでもOK
なんとなくの地名が出てきたら、もちろんそれもOKです。

「なんとなく行きたいのと思うのは～」と言いながら、出してみるのもおススメです。

次に、出して頂いた３つの場所
それぞれから連想する言葉、思いついたことを
何でも良いので、１０個ずつ書きだしてみて下さい。

例えば私の場合だと
「キレイな海」から連想したのは
・沖縄
・砂浜
・太陽
・キラキラ
・夏
・休日
・エネルギー
・・・
というような感じです。

それぞれ１０個ずつ、合計３０個出してみましょう。
もっと出せるなら、ぜひ出してくださいね！

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なんとなくを活かすために

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３０個のキーワードを出すと
共通していたり、似ている言葉が出てくると思います。

私の場合は、
休日とかパワー充電のようなニュアンスの言葉が多かったです。

もしかしたら、休みをとってゆっくりしたいのかも…と気づきました。

あなたは、書きだした言葉から何を感じましたか？
自分のどんな欲求があると思いますか？

なんとなく行きたい場所で思いついたとしても
何かしら、自分にとっての良いことがあるはずです。
ぜひ共通する部分を見つけてみて下さい。

さらに、私のエレメントで考えてみると
私の行きたい場所には全て「水」があるんです！

月星座：水
太陽星座：土
の私にとって、海や温泉はまさにヒーリングの場所！

無意識になんとなく出した場所でしたが
自分に必要な癒しを選んでいたんだな～とさらに腑に落ちたのでした。
早速、行けるところから行ってきます。

あなたの日々の「なんとなく」の感覚を
見逃さないようにしてあげてくださいね！

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『なんとなくから自分発見！』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！