生きにくさを手放し 自由に生きていこう
親子三世代の傷を癒して こころ豊かな未来へ
アイビーマッピングマスター
アランコーエン認定 ホリスティックライフコーチ
きくいり ゆきこです
生きにくさの正体を見つけ、手放し
日々健やかに、生きてゆけるよう
真心をこめてサポートいたします
☆☆
もうすぐ夏休みですね
皆さんは子どもの頃
どんな風に過ごしていましたか?
おばあちゃん家に帰省したり
海や山に行ったりでしょうか。
私は、両親が共働きだったので
毎日のように学校や市民プールへ、
そして毎朝ラジオ体操に行って
スタンプをためていたのを
思い出します。
でも今は、この暑さもあるし
日中子どもだけで
気軽に遊びに出かけることは
なかなか難しくなってきましたよね。
しかし、ずっと家に押し込めておく
わけにもいきません。
子育て中の親には
悩み多き夏休み、です。
ネットを見れば
そんな子育て中の親の向上心をくすぐる
習い事やイベントが溢れていて
でも、その中から興味があるものを
選別するのも、本当に大変。
しかも!
やっと吟味した習い事も
全然続かなかったり
イヤがったり。
もう、ガックリ
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体を使う遊びの大切さ
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子どもの教育・保育現場で
いつも思うのは
今の子ども達は、体を使って遊ぶことが
本当に少なくなってきているということです。
東京では、小学校からタブレットを支給されている
区も増えてきて
親の目を盗んでは、ゲームなんかも
自由に出来ちゃったりします。
でも実は、この時期の子どもにとって
体を使って遊ぶ時間はとっても大切なのです。
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ゴールデンエイジ
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という言葉をご存知ですか?
諸説ありますが
だいたい9歳から12歳までの時期をさし
この時期は自分の思った通りに
体を動かせるようになる時期で
一生のうちで最も運動神経を
良くすることができる時期といわれています。
また、運動を行う時は
状況判断から運動の実行や、敏捷な身のこなし
思考判断を要する全身運動で
脳の多くの領域を同時に使用します。
そのことで
脳の運動制御機能や、知的機能発達促進に
とてもいい刺激を与えると言われています。
そんな心と体の成長する大切な時期に
室内でタブレットやスマホに
かじりついているのは
少々もったいないかもしれません。
そうは言っても
運動が嫌いな子もいますよね。
でもスポーツばかりが運動ではなく
キャンプや登山、農業体験、昆虫採集、
楽器を拭いたり叩いたりも
結構な運動になりますね!
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人は好きなことしか伸びない
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様々な大人と話して思うのは
親にやらされてきたものは
ほとんど、続いてない!
むしろ、親から自由になって
やり始めたことが
ライフワークになっている人が
多いと感じてます。
そんな大人たちからは
「小さな頃からやらせてもらってたら
人生変わってたかも」
なんて声も聞こえてきます。
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お子さんが純粋に好きなこと
興味あることって、なんでしょう?
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一見、将来何の役にも立たなそうなものでも
自らの好奇心で体を使って体験できることは
身体的だけでなく
精神面でも大きな成長を促します。
あの「サカナくん」も
小さい頃から魚づくしの世界で生きてきて
勉強もしないで先生に怒られてばかりだったけど
お母さんは
「あの子はそのままでいいんです!」
って自由にやらせてあげた結果
大学受験で落ちた大学に
今は教授として行くようになりました。
人生、何が起こるかわからない!
ぜひ、この夏休みは
お子さんの「やりたい!」を軸に
お子さんが好きなものを
ゆっくりじっくり
マッピング思考で聞きながら
夏休みの予定を考えてみてください。
2024年の夏が、心と体の成長に繋がる
かけがえのない素晴らしい夏になりますように!
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『子どもは予想を超えた無限の可能性であふれてる!』
この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう!
投稿者プロフィール
![きくいりゆきこ](https://ib-mapping.com/wp-content/uploads/2023/08/IMG_0008-150x150.jpeg)
- ホリスティックライフコーチ
- セラピスト歴26年。幼少期や子育ての問題を基にアドラー心理学や精神論を探求。現在はホリスティックライフコーチとして、こころ、からだ、たましいをほとき繋ぎ、たおやかに子育てや日々の暮らしを愉しめるようサポートしています
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