◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『自己表現こそ最大のセルフケア！』 By おのころ心平 2023.01.01 号 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新年、明けまして
おめでとうございます。 自然治癒力学校理事長、
おのころ心平です。 2019年末からの約3年間の
コロナ禍を経て、 僕らのカラダには、
ある意味での「残留エネルギー」が
蓄積しているものと思われます。 沖ヨガ創始者、
沖正弘先生の言葉に
こんなメッセージがあります。 『人間は余剰エネルギーを
頭に使えることによって
考える葦にはなったが、
それでも完全にこの余剰エネルギーを
使いきる人は少なく、
エネルギーを残している人が多い。 この残留エネルギーが
色々な形として現れてくるのです。
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 残留エネルギーを放出せよ！ ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ （中略） 疲労の蓄積が病因の
一つであると言はれているが、
エネルギーの余りすぎも
又、病因の一つであります。 大食して
運動の不足した生活をつづけると
段々に体がだるくなり、
色々な病気に変形するのだが、 この過剰エネルギーの
変形の病気と気付かずに、 お大事にと寝こんでいる人が多いのですが
これでは悪化するばかりであります。 ヨガの断食や各行法の実行で、
病気やノイローゼから
解放される人が多くありますが、 その理由の―つに、
この残留エネルギーの消耗と
方向転換があるのです。』
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 自己表現というエネルギー放出 ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 自然法則の
基礎的な原理のひとつに、
「エネルギー保存の法則」
というのがあります。 もし、それが人間のカラダにも
働いているとするなら、
残留エネルギーも
何かに変換してやらなければならない
ことになります。 そして、僕は、
それをあなたの才能へと
変換してやることは
可能だと思うのです。 今は「不調」という
カラダの内側でしか
表現されていないエネルギーを、
上手にカラダの外側へと
シフトしてやれば、 それは、その人の
「才能」となりうると
考えるのです。
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 自己開示とは？ ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 才能とまでは言わなくとも、
自分のココロを
誰かに打ちあけるだけでも
スッキリし、
カラダが軽くなることもあります。 僕は、
自分自身を語る言葉を持つことで、
クライアントの皆さんが
みるみるカラダも元気になる
様子を何度となく見てきました。 自分の言葉で自分を表現する
（自己開示する）ことは、
カラダの解放力を高め、 いざというときの
自然治癒力の発動の
トレーニングになるのです。 自己開示力＝自己治癒力。 今年最初、1月のテーマは
自己開示力です。 さまざまな記事から、
あなたの自己開示・自己表現の
方法のヒントをつかんでくださいね！
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日の脳内ハッピーキーワードは 『自己表現こそは最強のセルフケア』 この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！
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