『外にでたくない』

アイビーマッピング・マスターの　たかよん　です

普段はカラー診断や子ども支援士をしていて
そこにアイビーマッピングを取り入れて活動しています

今年の夏は猛暑が続き
豪雨もずこく
家からでたくない

クーラーの涼しい場所にいると
外に出たくなくなりますが

身体の為にも
心の為にも
外出をお勧めします

子ども達の長い夏休みが終わって
通常の生活に戻るママが多いので

外出先として
美容室やランチ店
混雑しやすいです

子どもがいると
行けなかった場所
そんな場所は混みがちです

そこで
空いている外出先の穴場は
公園だったりします

9月に入ったばかりのこの時期
公園が急に静かになっていて
過ごしやすいのですが

公園で
何をみて
何を感じますか？

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感じる事を意識する

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公園って楽しむ場所が
人それぞれ違うって知っていましたか？

私は木々が風にゆれて
さわやかな気持ちになるのが
好きです

エレメントマッピングを知って
風星座の割合が多いからかも
って思考して振り返ると

以前メルマガにも書いた
お花見の桜が好きなのも

桜が散り舞うのが好きなんですよね

葉っぱが風に揺られてる音

キラキラ光る太陽の光

噴水の水の輝き

土のあたたかさ

エレメントマッピングを深めたら

なぜ好きだったのか
気付けたりして
さらに面白くなりました

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自然に触れる

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外にでるのが億劫になる時は
私は花を飾っています

高級な花屋さんの花ではなく
スーパーで売ってる
ちょっとした花だったり
庭の花や木を飾る時もあります

家の中でちょっと
自然を感じられるといいですよ

自然に触れてみてくださいね

そんなこと言われても…

面倒だし
買い物いかないし
とか思っても

よく考えたら自然は身近にいっぱい

窓を開けると風を感じたり

太陽の光はもちろん星をみたり

お風呂の水だって自然の一部

なんなら
冷蔵庫の野菜も自然の恵です

そう考えたら
簡単でしょ～

家の中にいても
自然を感じることができます

ぜひ自然に触れてみてくださいね

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『身近な自然をみつける』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

たかよん子育て共育プロデューサー
ママたちと向き合う時間を重ねるなかで、
これまで13,000人以上の親子を指導し寄り添ってきました。
ママもパパも、家族みんなが笑顔になれる「共育」のかたちを大切にしながら活動しています。

ベビーマッサージや子ども支援士としての経験に、色が心にそっと寄り添うカラー心理や、その人らしさや魅力を引き出すカラー診断の視点も取り入れ
ママやパパがふっと安心できる時間と関わりを整えています。