『ダラダラしたい五月病』

おはようございます
アイビーマッピング・マスターの　たかよん　です

普段はカラー診断や子ども支援士をしていて
そこにアイビーマッピングを取り入れて活動しています

5月の連休あけは
なかなかお休みモードから
切り替えられなかったり

五月病になっていたり
やる気出なくても

そんな時期だからと
気にしない
のが一番です

まずはしっかり休む
ダラダラしちゃいましょう～

そして

そろそろやばいな
と思ったら

マッピングしちゃおう

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本当に別に動かなくていい？

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動こうと思っても
やる気の出ない「時」ではなく「事」
ってありますよね

私はインスタがそうでした

何とかなってるし
面倒だし
このままでいいよね

なんて言葉で護摩かしていました

インスタでのアップを
たくさんのママ達から

絶対あげてください
楽しみです
今日明日待ってます
と言われ

やっとアップできました

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負の感情に勝てる感情

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上手くいかない時
やる気が出ない時に

その原因を探していく方法もあります
マッピングを使って深め
原因を特定して排除する方法です

別の方法もあって

私のように
人に喜んでもらえるのがうれしい人は
他が為にを考えてみると
気持ちを切り替えて動けるようになります

マッピングで
喜んでくれる人の言葉を
深めていきます

そうすると
ほんの少しダラダラしたいな
ほんの少し面倒たな

なんて思っていた気持ちですが
上手く切り替えができています

自分が何に喜びを感じるかを
考えると切り替えが早くなります

難しかったらマッピングしてみるといいですよ
セルフマッピングぜひしてみてくださいね

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『（キーワード）』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

たかよん子育て共育プロデューサー
ママたちと向き合う時間を重ねるなかで、
これまで13,000人以上の親子を指導し寄り添ってきました。
ママもパパも、家族みんなが笑顔になれる「共育」のかたちを大切にしながら活動しています。

ベビーマッサージや子ども支援士としての経験に、色が心にそっと寄り添うカラー心理や、その人らしさや魅力を引き出すカラー診断の視点も取り入れ
ママやパパがふっと安心できる時間と関わりを整えています。