『ダラダラしたい五月病』

おはようございます
アイビーマッピング・マスターの　たかよん　です

普段はカラー診断や子ども支援士をしていて
そこにアイビーマッピングを取り入れて活動しています

5月の連休あけは
なかなかお休みモードから
切り替えられなかったり

五月病になっていたり
やる気出なくても

そんな時期だからと
気にしない
のが一番です

まずはしっかり休む
ダラダラしちゃいましょう～

そして

そろそろやばいな
と思ったら

マッピングしちゃおう

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本当に別に動かなくていい？

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動こうと思っても
やる気の出ない「時」ではなく「事」
ってありますよね

私はインスタがそうでした

何とかなってるし
面倒だし
このままでいいよね

なんて言葉で護摩かしていました

インスタでのアップを
たくさんのママ達から

絶対あげてください
楽しみです
今日明日待ってます
と言われ

やっとアップできました

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負の感情に勝てる感情

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上手くいかない時
やる気が出ない時に

その原因を探していく方法もあります
マッピングを使って深め
原因を特定して排除する方法です

別の方法もあって

私のように
人に喜んでもらえるのがうれしい人は
他が為にを考えてみると
気持ちを切り替えて動けるようになります

マッピングで
喜んでくれる人の言葉を
深めていきます

そうすると
ほんの少しダラダラしたいな
ほんの少し面倒たな

なんて思っていた気持ちですが
上手く切り替えができています

自分が何に喜びを感じるかを
考えると切り替えが早くなります

難しかったらマッピングしてみるといいですよ
セルフマッピングぜひしてみてくださいね

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『（キーワード）』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

たかよん
アイビーマッピングマスターとして、笑顔が集まる家庭作りを支援
子ども支援士の活動からベビーマッサージやサインなど12000人以上の親子を指導してきた実績と起業経験からのアドバイスが評判
メイクカラーアナリスト、骨格診断等、美容関係の資格を習得し
ママ達の自然でやすらぐ笑顔のために日々奮闘中