『聴いてもらえた経験がもたらすこと』

おはようございます。
アイビーマッピングマスター
セラピストのエイルです。

対話や星詠み
アイビーマッピングを用いて
強みや才能を照らし
唯一無二のあなたを応援します。

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【それってまさにマッピング！？】

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毎月お題をいただいてメルマガを執筆
今月の「気分を切り替える」
というキーワードを見た瞬間
「それってまさにマッピング！」
と思ったわたしです。

なぜかというと
マッピングをする前とした後では
気分が切り替わっちゃうから…。

どんなテーマであっても、なんです！
それってすごくないですかー？

マッピングに出会うまでは
気分を切り替えるために

・珈琲を淹れて飲む
・友人とおしゃべりをする
・お昼寝をする
・雑草を抜く
・猫のふうちゃんをもふもふする
などをしていましたが
これはわたしにとって有効なこと

「アイビーマッピング」は
自分だけではなく
家族やクライアントさんにも
気分が切り替わる効果あり！

そう感じずにはいられなかった
実体験を書いてみたいと思います。

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【家庭に傾聴空間を】

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マッピングマスターなりたてで
100枚マッピングの
チャレンジ真っただ中だった
昨年の6月初旬頃のこと

社会人になって間もない娘から
自分ではどうしたらよいのかわからない…と
悩み相談の連絡がありました。

珍しく落ち込みまくっていて
気持ちや考えが言葉にならない様子。

文字のやりとりだけではもどかしくて
直接会って話を聴かせてもらうことに。

家族や身近な相手にはとくに
ついついアドバイスをしたくなってしまいがち
ですが、アイビーマッピングの学びを経て
「傾聴」のチカラ、その素晴らしさを体感。

おのころ先生が、以前仰っていて
わたしの心が動いた言葉、願い

／
家庭に傾聴空間を
＼

まさに今、目の前の娘が！
ここで実践しなくていつするの？
ということで

・相手があくまでも主体
・ジャッジ、論評しない
・相手の話を最後まで聴く
・相手の言葉の奥にある本当の想いを理解する
・勝手な解釈をしない
・自分の思考は挟まない　
など意識しつつ

あなたの中に答えが必ずある！と信頼して
エア（心の中で）マッピングをしながら
娘の話に耳もココロも傾けて聴きました。

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【聴いてもらうだけで解決しちゃう】

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これっぽっちも良いことなんか言えず
たよりにはならなかったかもですが

ゆっくりあいずちを打ちながら
熱量を感じた言葉には
アンダーラインをひくように繰り返したり
時には質問をしながらの数十分

その場では答えが出なかったようですが
娘の表情が明るさを取り戻し
足取りも軽くなったのが感じられ
ほっとした母でした。

一緒に過ごしたひとときのことを
感じなおしながら眠りについた翌朝
娘から届いた短いメッセージ

「解決した！」
「いっぱい聞いてくれてありがとう！」

よかったね…。

たった数十分で
自分の中にある答えを導き出し
解決の糸口をつかんだ娘
気分も切り替わったであろう
この体験をしてからというもの

「アイビーマッピング」に
出会えてよかったー！と
想う気持がますます強くなり

自分や家族、クライアントの方々の
ココロや思考の整理整頓に
日々活用しています。

・マッピングのセッションを受けてみたい
・気分を切り替えたい
・モヤモヤから脱出したい
・解決したいことがある、という方は
ぜひ、マッピングマスターにご相談くださいね。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『あなた（わたし）には解決するチカラがあるよ』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

エイルアイビーマッピング®マスター/星詠みコーチ
わたしなんて…が「わたしだから」に変わる【本来化プログラム】やセッションを提供中。2010年よりセラピストとして活動。色彩心理・星詠みコーチング・アイビーマッピング®などを用い、強みや可能性に光を当てる対話はリピート率80％超。セッションや四児の子育てを通して実感した「人は誰もが唯一無二の存在である」という想いを軸に、「自分にOKが出せた」「また話したくなる」と好評。静岡市出身、大分県中津市在住。