◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『“信頼”と“期待”のちがい』 By まいまい 2022.11.30 号 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━
おはようございます。 アイビーマッピングマスターでアロマセラピストのまいまいです。
？仕事は自己表現”をモットーに、起業サポートもしています。
アイビーマッピングを学び始めたときに
私が出来ていなかった…！と思ったことの１つが
「ラポールを築く」ためのマインドセットでした。 ラポールとは「信頼関係」のことで
話す人、聞く人、どちらもが
相手のことを「信頼できている」状態であること。 自分は相手を信頼していても、相手が心を閉ざしていたら
マッピング始め、どんな会話も上手くいかないなぁということです。 ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 夫に言われた一言 ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ ずっと、言葉では「信頼しているから」と、夫に言っていた私。
ですがある時、こう言われました。 「期待されても困る！」
私は夫に、「期待している」とは言っては無かったので
そんなこと言ってない！！とは思ったものの… 「信頼しているから」の自分の言葉を
マッピングで掘り下げていくと… なんと… 「信頼しているんだから、しっかりやってよ」
「信頼しているんだから、期待に応えてよ！」 という、気持ちが隠れていたことに気が付いたのです。 私は、信頼しているという言葉を使って
自分の思うような未来に向かわせよう、きっとそうなるだろうと
相手に望み、あてにしていたわけです。 ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 信頼はするけど、期待はしない ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 信頼とは、 自分の想い描いた未来と違っていたり
自分が思っているよりも時間がかかったとしても
結果を重視せず、相手を尊重することです。 アイビーマッピング的に言うと
人それぞれ価値観や、幸せの基準は違うので
どんな答えでも正解で、ジャッジはしない。 実際のところ、そうすれば上手くいくと分かりつつ、
身近な人となると、なかなか難しいなぁと感じるのも、本音です。 そこで、ついつい期待してしまいそうになる、
そんな気持ちがムクムクと湧いてきたときは
心の中でこう唱え、マインドセットすることにしました。 「大丈夫、なんだかんだ、最終的にうまくいく♪」 これを呪文のように唱えます（笑） 期待することを止めてみるだけで
相手との関係も変わってくるので、試してみて下さいね。 ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ それでも納得できないときは ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 相手との信頼関係は築きたいとは思ってる。 でも、どうしても受け止めきれない！
分かってるけど、素直に聞けない！！ そんな時は
自分自身を整理し、満たしてあげる時間を作ってください。 いっぱいいっぱいで、ゆとりが無いのに
「うまくいく〜」なんて思えませんよね…。 誰かとの信頼関係を築く前の、準備として
「自分自身との信頼関係」を築くことも、大切にしてくださいね。
月に２回、自分への質問の練習ができる
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peraichi.com/landing_pages/view/morningmapping まずは30分、自分のための時間を作ってあげてくださいね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。 杉山まいこのプロフィールはこちら
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