今年の夏休みはこんな風に過ごしてみよう

生きにくさを手放し 自由に生きていこう
親子三世代の傷を癒して こころ豊かな未来へ

アイビーマッピングマスター
アランコーエン認定 ホリスティックライフコーチ
きくいり ゆきこです

生きにくさの正体を見つけ、手放し
日々健やかに、生きてゆけるよう
真心をこめてサポートいたします

☆☆

もうすぐ夏休みですね

皆さんは子どもの頃
どんな風に過ごしていましたか？

おばあちゃん家に帰省したり
海や山に行ったりでしょうか。

私は、両親が共働きだったので
毎日のように学校や市民プールへ、
そして毎朝ラジオ体操に行って
スタンプをためていたのを
思い出します。

でも今は、この暑さもあるし
日中子どもだけで
気軽に遊びに出かけることは
なかなか難しくなってきましたよね。

しかし、ずっと家に押し込めておく
わけにもいきません。

子育て中の親には
悩み多き夏休み、です。

ネットを見れば
そんな子育て中の親の向上心をくすぐる
習い事やイベントが溢れていて

でも、その中から興味があるものを
選別するのも、本当に大変。

しかも！
やっと吟味した習い事も
全然続かなかったり
イヤがったり。

もう、ガックリ

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　体を使う遊びの大切さ

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子どもの教育・保育現場で
いつも思うのは

今の子ども達は、体を使って遊ぶことが
本当に少なくなってきているということです。

東京では、小学校からタブレットを支給されている
区も増えてきて

親の目を盗んでは、ゲームなんかも
自由に出来ちゃったりします。

でも実は、この時期の子どもにとって
体を使って遊ぶ時間はとっても大切なのです。

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　ゴールデンエイジ

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という言葉をご存知ですか？

諸説ありますが
だいたい9歳から12歳までの時期をさし
この時期は自分の思った通りに
体を動かせるようになる時期で

一生のうちで最も運動神経を
良くすることができる時期といわれています。

また、運動を行う時は
状況判断から運動の実行や、敏捷な身のこなし
思考判断を要する全身運動で
脳の多くの領域を同時に使用します。

そのことで
脳の運動制御機能や、知的機能発達促進に
とてもいい刺激を与えると言われています。

そんな心と体の成長する大切な時期に
室内でタブレットやスマホに
かじりついているのは
少々もったいないかもしれません。

そうは言っても
運動が嫌いな子もいますよね。

でもスポーツばかりが運動ではなく
キャンプや登山、農業体験、昆虫採集、
楽器を拭いたり叩いたりも
結構な運動になりますね！

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　人は好きなことしか伸びない

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様々な大人と話して思うのは

親にやらされてきたものは
ほとんど、続いてない！

むしろ、親から自由になって
やり始めたことが
ライフワークになっている人が
多いと感じてます。

そんな大人たちからは

「小さな頃からやらせてもらってたら
　　　　　　　　　人生変わってたかも」

なんて声も聞こえてきます。

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　お子さんが純粋に好きなこと
　興味あることって、なんでしょう？

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一見、将来何の役にも立たなそうなものでも
自らの好奇心で体を使って体験できることは

身体的だけでなく
精神面でも大きな成長を促します。

あの「サカナくん」も
小さい頃から魚づくしの世界で生きてきて
勉強もしないで先生に怒られてばかりだったけど

お母さんは
「あの子はそのままでいいんです！」
って自由にやらせてあげた結果

大学受験で落ちた大学に
今は教授として行くようになりました。

人生、何が起こるかわからない！

ぜひ、この夏休みは
お子さんの「やりたい！」を軸に

お子さんが好きなものを
ゆっくりじっくり
マッピング思考で聞きながら
夏休みの予定を考えてみてください。

２０２４年の夏が、心と体の成長に繋がる
かけがえのない素晴らしい夏になりますように！

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『子どもは予想を超えた無限の可能性であふれてる！』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

きくいりゆきこ
きくいりゆきこホリスティックライフコーチ
セラピスト歴26年。幼少期や子育ての問題を基にアドラー心理学や精神論を探求。現在はホリスティックライフコーチとして、こころ、からだ、たましいをほとき繋ぎ、たおやかに子育てや日々の暮らしを愉しめるようサポートしています