『人生を形づくるのは、特別な日より何気ない日常』

おはようございます。

アイビーマッピングマスターでアロマセラピストのまいまいです。
‟仕事は自己表現”をモットーに、起業サポートもしています。

お正月の雰囲気もすっかり終わって
「いつもの日常」に戻ってきましたね。

だけど、よくよく考えてみると
お正月や誕生日、旅行など
「特別な日」って、年に数回しかありません。

人生のほとんどは
朝起きて、家事をして、誰かのために動く…
そんな「何でもない日」でできています。

だからこそ、
人生をもっと豊かに、楽しむヒントは
特別な日ではなく
「日常の自分の中」にこそあると思うんですよね。

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日常に、何だか物足りないと感じている時

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なにか不満があるわけじゃないし
困っていることがあるわけじゃないけど

日々がたんたんと過ぎていく、
充実しているとは言い切れないし
何となく毎日が物足りない…

そんな感覚を抱く事、ありますか？

そんな時って
新しい事を始めてみよう！とか
どこかに旅行に行ってみよう！と
刺激を取り入れようとすることも、あると思います。

もちろん、それも良いと思うんです。

だけど、その刺激も
「特別な日」になってしまって
日常ではありませんね…。

じゃあ、日常を満たすためにはどうすればいいのか…？

それは…

【今の自分と、なりたい自分】を一致させることです！

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あなたのセルフイメージは？

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「私はこういう人間」というセルフイメージに沿った
行動をしている時
無意識に、安心したり、納得感を感じます。

逆の場合、大きな不満になっていなくても
心の小さな「違和感」に繋がっていきます。

本当は、学ぶのが大好きなのに
同じ毎日を繰り返している‥

本当は、１人の時間が大切なのに
役割を優先して、自分時間は後回しにしている‥

本当は、自分の気持ちを大切にしたいのに
周りに合わせることを選び続けている‥


「毎日、日常を生きている自分」と
「こうありたい自分」＝セフルイメージが
かみ合っていないと

何をしても充実感が無かったり
理由は分からないけど疲れやすくなったり‥と言う状態に。

だから、大切なのは
何をするか？ではなくって

あなた自身が「どうありたいのか」を
自分自身で理解してあげることなんですよ。

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セルフマッピングタイム

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私のメルマガでは、毎回
セフルマッピングしていただけるように
５つの質問をお届けしています。

ぜひ、紙に書き出していただき
セルフイメージを深掘りしてみてくださいね。

１，日常の中で、「わたしっぽい」と感じる行動をあげてみてください。（小さなことでOK)
２，「本当はこうしたかった」けど、しなかったことはありますか？
３，頑張ってるのに満たされないと感じるのは、どんな時ですか？
４，自由に選べるとしたら、これからの人生「どんな自分」で居たいですか？
５，今の自分と４の自分は、「何を少し変えれば」ズレが縮まりそうでしょうか。

まずは思いつくことを、どんどん書いてみてくださいね！

そして、小さな事で良いので
理想の自分に近づけるための１歩
なにか実際に取り入れてみてくださいね。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『自分の未来は自分で決めよう！』

この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

まいまい
まいまいアロマ言語化セラピスト
アロマセラピスト歴20年。使う言葉を意識しはじめたことで、人間関係や仕事運、さらに娘のアトピーが回復することを経験をする。マーケティング・コピーライティングの学びも深め、起業したいセラピスト・カウンセラー・講師の方々の「思いを言語化」するサポートも行う。ビジネスは自己表現をモットーに、仕事を通して自分を整える‟起業セラピー”を提供中。
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