『セルフイメージどおりの人になる♪』

心と体と言葉を整えて人生の扉を開く
ライフキーワードマッピングマスター
チーコこと重本ちなみです。
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自力整体ナビゲーター＆公認心理師として
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ゆらぎ世代女性・セラピー迷子さんの
サポートをしています。
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・心と体と言葉を通して自分を知って
・なりたい未来に進んでいく
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そんな変化を実感できるクラスとセッションを
提供しています。
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新しい年が明けましたね。
今年も、どうぞよろしくお願いいたします。
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１月は、まっさらな気持ちで自分と向き合い
セルフイメージを整え直すのに、最適な月だと感じています。
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セルフイメージの力を活かして、
なりたい自分に近道しませんか？
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人は自己紹介どおりの人になる♪
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１月は人生が動き出す転機月ですよね。
私自身、今、人生の転機を迎えています。
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振り返ってみますと、
５度目のキャリアチェンジの真っただ中。
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新しい場所で自己紹介をするたびに、
こんなふうに聞かれることも多くなりました。
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「チーコさんは、何をしている人ですか？」
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その問いに答えながら、
私は同時に、自分自身にも問いかけています。
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・私は何者？
・どんな人生を歩んできたの？
・今、何を大切にしているの？
・これから、どんな未来を生きていきたいの？
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セルフイメージをアップデートして
自己紹介に反映しています。

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三つの命という視点
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セルフイメージを言葉にするときにオススメなのが、
「宿命・運命・使命」という
三つの視点のマッピングです。
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私の場合で説明しますね。
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■ 宿命：人生の初期設定
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1964年愛媛県生まれ。牡牛座A型。
共働きの両親と五歳上の兄との四人家族。
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宿命は、生まれ持った初期設定。
自分で選ぶことはできませんが、
私を形づくる大切な土台。
すべてがありがたいギフトです。
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■ 運命：選んで生きてきた道
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感受性が強く、
空気を受け取りすぎてしまう子ども時代。
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恋愛や失恋をきっかけに詩を書き始め、
社会に出てからは
翻訳や速記など
「話さない仕事」を選ぶ。
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三十代で心身の不調を経験し、
自力整体と出会ったことが
人生の大きな転機となる。
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その後、
自力整体ナビゲーター、司書、カウンセラーへ。
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選択を重ねたからこそ、
壁に思えていたものが
扉に変わり
人生が開けていきました。
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■ 使命：これからの生き方
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使命というと、ちょっと大げさですよね。
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すぐには言葉になりませんでしたが、
次のように問いかけてセルフマッピングしていきました。
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・好きなことは何？　楽しいと感じることは？
・人から喜ばれたこと　感謝されたことは何？
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この二つの答えを重ね合わせたとき、
浮かび上がってきた言葉があります。
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詩人のようなメッセンジャー
ナビゲーターのようなカウンセラー
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点だった経験が、
マッピングによって一本の線につながり、
未来の自分への最短ルートが
はっきりと見えてきたのです。
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あなたへの問い
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・どんな運命を選んで歩いてきましたか？

・あなたの「好き」と「喜ばれたこと」が
　重なる場所には、何がありますか？

・これからの人生はどう生きますか？
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問いがあると、人は考えます。
考えると言葉になり、
言葉になると行動につながります。
人生の扉を開く一歩になるでしょう。
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どうぞ新しい年にふさわしい、
あなた自身をあらわす言葉を
ゆっくり見つけてくださいね。
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セルフイメージが
今のあなたを
未来のあなたへ
最短でナビゲートしてくれますように。

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今日の脳内ハッピーキーワード
『セルフイメージどおりの人になる♪』
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この言葉を意識して
今日一日をハッピーに過ごしましょう！

投稿者プロフィール

chiiko
chiiko心と体を言葉でつなぐナビカウンセラー／公認心理師
chiiko（チーコ）こと重本ちなみです。
ゆらぎ世代・人生の転機にいる女性の心と体の声を聴き整えるナビ＆カウンセリングを行っています。

心と体と言葉を整えると、人生は静かに動き出します。その変化を、これまで多くの女性の心・体・人生に寄り添う中で見てきました。

「心と体を言葉でつなぐ対話型セッション」では、あなたの軸を整え、なりたい未来へ進むためのライフキーワードを見つけるサポートをしています。

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