アイビーマッピング・マスターの
川上おとじです。

脱疲労コンサルタントとして
さいたまの浦和、東京の四ッ谷で
ココロとカラダの疲労からの脱出を
お手伝いする講座を開催しています。

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聴けすぎてしまう悩み

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二十数年のサラリーマン生活の
ほとんどをコンサルティング型の
仕事に携わっていました。

しゃべることよりも
まず顧客の話を聴くことが
重要なんだ、と
なんとなくわかっていました。

10年目くらいの頃に
「聴く」ことを
もっと極めてみようと思って
産業カウンセラーの講座に
通ってみました。

そこでわかったこと。

仕事で、顧客の課題を聞いて
当事者のように感じ
解決策を提案するのには
傾聴力が高いことは
メリットだったのですが

カウンセラーとして
個人的な悩みを聞いてしまうと
それを感じすぎてしまって
講座の時間が終わっても
そのことが頭を離れないことが
ありました。

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感受性が高い？　記憶力がよい？

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当時はまだ、
HSPやエンパスという言葉はなく
感受性が高い、と言われることが
よくありました。

カウンセリングを
きちんと習った結果

話を聞いてしまうと
その記憶が残って
本人以上に悩んでしまったりするので

逆に、仕事以外では
傾聴力をなるべく発揮しないように
なりました。

ちなみに若い頃は
誕生日なんかは一度聞いたら
覚えてしまい、

こちらが覚えているほどには
周りのは覚えてくれていないので
自分は好かれていない
と落ち込んだりしていました。

記憶力が変によかったのかもしれません。

今では帳尻を合わせるかのように
忘れっぽくてビックリしますが（笑）。

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アイビーマッピングを始めたのは

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自然治癒力学校に通い始めたのは
10年くらい前。

最初はアイビーマッピングに
興味はありませんでした。

だって、
仕事で聴くことは得意だし
仕事以外では
これ以上聴きたくないから。

しかし、周りの
アイビーマッピングを
始めた人たちが次々と
ハマりまくっていたのと

その時、参加できる曜日の講座が
アイビーマッピングしかなかったので
そんなにハマってるのはどうして？という
興味半分、後の半分は仕方なく
参加してみました。

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速い！　そして
染まりすぎず、忘れられる

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アイビーマッピングを学んで
今までと違ったこと。

速い！
自己開示や気づきまでが
とにかく速い。

10-15分くらいのワーク
しかも初心者同士でも
気づきがザクザクでてきます。

さらに、私が魅力的だったのは
紙に書くことで、
覚えていなくていい
＝忘れられる。

産業カウンセラーでは
カウンセリング中だけ
覚えていればいいことが
カウンセリングが終わっても
頭から離れなかったけれど

アイビーマッピングだと
マッピングシートに
書いてあるのだから
カウンセリング中でさえ
覚えていなくていいのです。

PCに例えると
自分のPCにダウンロードしなくても
web上で閲覧できる感じでしょうか。

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HSPを守ってくれる膜のようなもの

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他人のお悩みが
脳にダウンロードされてしまって
メモリが一杯になってしまっていたのが

紙に書き、
それを一緒に見ることで
メモリを消費することなく
傾聴することが可能になりました。

マッピングシートがあることが
膜になって
私を守ってくれているようです。

傾聴が得意すぎる人や
共感力が強すぎる人にこそ
アイビーマッピングで
傾聴が楽になるといいなと思います。